- 10,00 horas - Recepción de los participantes. Acreditación. Organización de grupos.
- 10,20 horas - Sesión práctica: La importancia del calentamiento. Consecuencias de no calentar. Diferentes tipos de calentamiento, con y sin balón.
- 10,45 horas - Vídeos de técnica: Clases con Falcao. Habilidades con el balón.
- 11,00 horas - Entrenamiento de técnica (manejo de balón, conducción). Técnica de porteros (la cruz, saques).
- 11,40 horas - Pausa para tomar fuerzas mientras vemos vídeos con goles espectaculares.
- 12, 00 horas - Entrenamiento de táctica. Acciones de superioridad e inferioridad.
- 12,40 horas - La vuelta a la calma. Estiramientos. Hábitos saludables en el deporte.
- 13,00 horas - Fin de la primera jornada. A descansar que mañana tenemos visita.
Miércoles, 26 de marzo
- 10,oo horas - Bienvenidos de nuevo. La alimentación antes del esfuerzo físico. Cuidado de los deportistas.
- 10,20 horas - Entrenamiento de técnica (el pase, el tiro de empeine y puntera). Técnica de porteros (blocaje y despejes).
- 11,00 horas - Adelantamos la pausa para tomar fuerzas para recibir a los visitantes.
- 11,20 horas - Charla con los jugadores del Burgos Raúl Barquín y Rodri Encinar, que nos contarán su experiencia como jugadores de élite de fútbol sala, cómo han conseguido llegar hasta lo más alto y mantenerse. Y se someterán a todas vuestras preguntas.
- 11,50 horas - Elegimos los equipos "amigos de Rodri" y "amigos de Raúl" y empieza la competición: Duelo de voleas, duelo de doblespenaltis y partido final con los dos entrenadores de lujo.
- 12,30 horas - Nos hacemos unas fotos con Raúl y Rodri y nos despedimos hasta la entrega de diplomas de mañana.
- 12,45 horas - La recuperación tras el esfuerzo. Hidratación. Recogemos hasta mañana.
- 13,00 horas - Fin de la segunda jornada.
Jueves, 27 de marzo
- 10,00 horas - Bienvenidos al último día. Recuento y calentamos para iniciar la jornada.
- 10,20 horas - Entrenamiento integrado de técnica, táctica y preparación física.
- 11,00 horas - Vemos algún vídeo curioso de fútbol sala y fútbol, mientras Suso prepara el territorio y hacemos los equipos para luego.
- 11,15 horas - Suso nos va a hacer jugar, pero también sudar y nos contará su experiencia con la Selección Nacional en el Eurobasket.
- 12,00 horas - Competición final por categorías.
- 12,50 horas - Entrega de diplomas. Foto de grupo y hasta el año que viene.
- 13,00 horas - Fin del Campus.
No hay comentarios:
Publicar un comentario